目のかゆみの原因改善法
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目のかゆみの原因は、人それぞれ違っているので、一概にこれが原因ということができないのですが、
目のかゆみの原因を一つずつ紹介して行きます。
まず、春先のおくなってくるのが、花粉症による目のかゆみです。花粉症の症状として
鼻水の次に多いのが目のかゆみです。スギ花粉が目の粘膜に付着することで
アレルギー反応を起こしてかゆくなるというのが花粉症による目のかゆみの原因とされています。
つぎにアレルギーによる目のかゆみですが、ノミやダニなどのハウスダスト等によって
目の粘膜が刺激されアレルギー反応が起こり、目のかゆみに繋がるというものです。
私はこのタイプなのですが、動物の毛についている物質についているアレルギー物質によっても
目のかゆみが起こるようです。
疲れ目、ドライアイによる目のかゆみ。これは、パソコンなど、目を長時間使うことが
多くなった現代社会において得に急上昇してきた目のかゆみの原因として
知られています。また、ストレスによっても目のかゆみが起こることが確認されています。
花粉症による目のかゆみ
花粉症による目のかゆみについてですが、 これは、花粉が目の粘膜についてアレルギー反応を起こすということですので 花粉が目に付着しないような対策が必要なってきます。 たとえば、花粉症対策のゴーグルやサングラスが市販されていますので それを着用したり、花粉のまう湿度の低い日などは外出を避けるなどの 自己防衛が大切になってきます。 また、目のかゆみに襲われたら、目をこするのではなく、目薬や綺麗な水で 洗い流すといった対処法が有効です。 眼科医にかかって、医師に相談することも有効です。
アレルギーによる目のかゆみ
アレルギー物質のハウスダストや、動物の毛などが 目の粘膜に付着することで目のかゆみが起こるので、 これらの物質に触れないような環境を選んで生活することが 一番のめのかゆみ改善方法です。 ハウス出すとの場合は、リフォーム業者に頼んでハウスダストを 除去してもらったり、動物には極力触れないよう私生活から 改善して言ってみてはいかがでしょうか。 目のかゆみを感じたら、こちらも、目をこするのではなく、 目薬や清潔な流水で、目を綺麗に洗うなどの対処が有効です。 目医者に相談しても良いです。
疲れ目・ストレス・ドライアイによる目のかゆみ
こちらの対処は簡単です。目を酷使しすぎないように、適度に休憩を 挟むよう習慣づけるようにしてください。疲れ目用の目薬の使用も有効ですし、 アントシアニンという栄養素をサプリメントで服用しても良いです。