顔むくみ解消法
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顔のむくみは、どうして起こるのかについてちょっと紹介していこうと思います。 顔むくみの原因は、実は人の体の中にある、水分だったんです。この水分が 顔に集中してしまったから、パンパンに膨れ上がって、まるで アンパンマンのようにむくんでしまっているんです。 こうなってくると、顔自体が大きくなっているように見えたりして さらにメイクののりもずっと悪くなったりして 顔が最悪のコンディションになってしまうんです。 そこで、当サイト顔むくみ解消法では、 顔むくみの原因を元からとって、顔むくみを解消していきます。 さらに顔がむくんでしまった時の対処方法もご紹介して行きます。
顔むくみの原因
顔むくみの原因は生活習慣にあるんです。 たとえば、あるおんなじ姿勢で長時間いると、体の中の水の循環が悪くなってしまって 顔に集まって、むくみになるんです。同じ姿勢といわれてもぴんとこないかもしれませんが、 仕事でずっと立ち仕事をしていたり、お昼ねでずっと同じ姿勢で寝ていたりした場合、 おんなじ姿勢で長時間いることになってしまうので、顔むくみになる原因なんです。 さらに食生活にも顔むくみの原因になる要素があるんです。塩分の取りすぎ、ビタミンミネラル不足、 アルコールの取りすぎなどが顔むくみになってしまう原因です。 さらに運動不足によって、からだの血行が悪くなってしまっても、顔むくみになってしまうので 十分注意するようにしてくださいね。
病気が原因の顔むくみ
顔むくみの原因は、なにも生活習慣だけの問題ではありません、
実は、体の内臓系統の調子が悪くても起こってしまうんです。
一番有名なのが、腎臓不調によるむくみです。
腎臓というのは、あなたの中にある水を循環させてくれる機能を持つ
大事な臓器なんですが、この腎臓の調子が悪くなってしまうと、
水分の循環が一気に悪くなってしまって、顔などにたまってしまって、むくみの原因になります。
また、そのほかにも手術によってリンパを取り除いたことがあるという場合も、むく見やすくなります。
リンパも、腎臓と同じように、体の中の不要物を取り去る働きを持っているので
リンパの調子は、むくみと大きく関係しあっています。
体の不調により、顔むくみが起こっている場合は、医療機関に相談してみてください。
顔むくみの解消法
まず顔のむくみ解消法として、食生活から変えてみましょう。
塩分を控えて、ビタミンやミネラルの豊富な食品を積極的にとるようにしてください。
簡単手軽に行える顔むくみの解消法としては、タオルパックがおススメです。
少し熱めのタオルと、少しつめた目のタオルとを交互に顔にかぶせる方法です。これにより
顔の血行がよくなり、顔むくみを解消してくれます。